「セラバンド・ダイエット・スクール」募集要項です

ここでは、「セラバンド・ダイエット・スクール」募集要項です に関する情報を紹介しています。
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①実施内容
☆セラバンド・エクササイズと食事コントロールで体脂肪を減らしていきます。
(基本的に書籍「セラバンド・エクササイズ」と同じ流れで、多少アレンジを加えながら進めて行きます)

②対象者
☆「体脂肪を減らしたい」という20~50才までの健康な女性の皆様
☆残念ながら下記の方は、今回はお受けできません。悪しからず御了承ください。
・内科系、外科系、神経科などの疾患をお持ちの方
・妊娠中の方、産後半年以内の方
・BMIが22未満の方

③実施日時
☆2008年 11月5日、12日、19日、26日
        12月3日、10日、17日の全7回
(12月17日は終了式で、エクササイズはありません。)
☆16:30~17:45(初回のみ16:00~)

④実施場所
☆ヒューマンアカデミー東京校(高田馬場駅より徒歩5分の所です)
 別館607・608教室
※詳細は受講者に直接お伝えします。

⑤担当者(トレーナー)
☆坂詰 真二氏監修
☆ヒューマンアカデミー坂詰ゼミ学生10名程度

⑥参加費用
☆無料
※体重、体脂肪などの数値、感想などにつきましては、お名前などを伏せた上で当ブログ等で使用させて頂くことがありますが、ビフォーアフター、あるいはスクール実施中のお写真は承諾頂いた場合を除いて、ブログ等で公表することはありません。
 
⑦定員
☆10名(ただし定員になり次第締め切りとさせていただきます。)

⑧お申込み方法
☆10月15~22日の間に、下記メールあてにお申し込みください。
thera_band_ex@yahoo.co.jp
その際・・・
1)お名前
2)ご住所(番地は必要ありません。最寄り駅でも結構です)
3)お電話番号
4)健康状態(3年以内に怪我、病気などがあればその旨お書きください)
5)ご年齢
6)身長
7)体重
8)体脂肪率(分かればで結構です)
※もちろん個人情報の秘密は厳守いたします。
☆選択順で定員となり次第締め切りとさせて頂きます。

⑨持ち物
☆運動できる服装(Tシャツとハーフパンツなど)
☆内履きシューズ
☆筆記用具
☆書籍「セラバンド・エクササイズ」(お持ちで無い場合は、期間中貸し出しをいたします)

⑩その他
☆詳細につきましては、参加者が決まり次第、直接ご連絡をさせていただきます。


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コメント
この記事へのコメント
はじめまして、よく見に来てます。これからも遊びにきますね。
2008/10/26(日) 04:53 | URL | hanae #-[ 編集]
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