ご挨拶

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「セラバンド・エクササイズ」イメージ


はじめまして。スポーツ&サイエンスでスポーツトレーナーをしている坂詰真二(さかづめしんじ)といいます。スポーツ選手やフィットネスクラブの指導者の皆さんから、一般のダイエットや健康作りを目指す方にトレーニングをご指導しています。

家で手軽にダイエットしたい」という皆さんには、以前より「セラバンド」というエクササイズ・ラバーを使った運動をご紹介していますが、この度(2007年7月初旬)そのメソッドを一冊にまとめた「セラバンド・エクササイズ」という書籍が講談社さんより発売されます。

こちらのブログでは、セラバンド・エクササイズの効果、セラバンド・エクササイズの特徴、エクササイズの方法など書籍に書かれている内容を少しずつご紹介したり、雑誌等で取り上げられた記事をご紹介して参ります。

ブログを読まれて興味を持たれた方はぜひ拙著「セラバンド・エクササイズ」を手に取って頂ければと思います。
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●セラバンド・エクササイズ、本日発売 こんにちは秊 坂詰真二先生の【セラバンド・エクササイズ】が いよいよ本日発売、ゲットしました獵 まず手にとってみた感想は、めっちゃカワイイ烈 セラバンドを触るのは初めてなんですが すごーく
2007/07/17(火) 20:24:22 | 筋トレと食事でダイエット!肉体改造日記!
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