セラバンド・エクササイズはこんな皆さんにお勧めします2

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セラバンド・セミナー01

セラバンド・エクササイズはシンプル、手軽、カンタンでどなたでもできる運動ですが、特に次のような皆さんにお勧めします! その2


仕事、家事や育児で忙しくて時間の取れない方
⇒セラバンドは軽くて小さいので持ち運び自由!しかもエクササイズは連続して行っても、いくつかに分けて行っても良いので、忙しい方でも空いている時間に、好きな場所で行うことができます。

スポーツ、運動経験が少ない方
⇒セラバンド・エクササイズはシンプルな動きで確実にターゲットとなる部位に効かせるエクササイズです。運動経験がない方でも決して難しくありません。

体力にあまり自信のない方
⇒セラバンドは1本でも持ち方で負荷を調節することができるので、どなたでも体力に合わせた適切な負荷をかけることができます。
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