「セラバンド・エクササイズ」スクール募集要項

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セラバンド・セミナー01


11~12月に実施する「セラバンド・エクササイズ」スクールの募集要項です。
(告知が一日遅くなってしまい、失礼を致しました)
undefined①実施内容
☆セラバンド・エクササイズと食事コントロールで体脂肪を減らしていきます。
(基本的に書籍「セラバンド・エクササイズ」と同じ流れで、多少アレンジを加えながら進めて行きます)

②対象者
☆「体脂肪を減らしたい」という20~50才までの健康な女性の皆様
☆残念ながら下記の方は、今回はお受けできません。悪しからず御了承ください。
・内科系、外科系、神経科などの疾患をお持ちの方
・妊娠中の方、産後半年以内の方
・BMIが22未満の方

③実施日時
☆11月5、12、19、12月3、10日、17日の全7回
※26日は坂詰出張のため、一週お休みとなります。
(12月17日は終了式で、エクササイズはありません。)
☆16:00~17:30(初回のみ15:30~16:30)

④実施場所
☆ヒューマンアカデミー横浜校(横浜駅より徒歩5~8分の所です)
 教室及びスタジオ
※詳細は受講者に直接お伝えします。

⑤担当者(トレーナー)
☆坂詰 真二
☆アシスタント…ヒューマンアカデミー坂詰ゼミ学生10名程度

⑥参加費用
☆3,000円(1回3000円ではなく、1回500円の計算です)
※価格についてお問い合わせをたくさん頂きましたので、追記いたします。今回は、モニターという形で、数値を使わせて頂くこと、またアシスタントのトレーナーがご指導の場を頂くこと、以上2点から通常実施するスクールの1/4の価格設定とさせて頂いております。
※体重、体脂肪などの数値、感想などにつきましては、お名前などを伏せた上で当ブログ等で使用させて頂くことがありますが、ビフォーアフター、あるいはスクール実施中のお写真は承諾頂いた場合を除いて、ブログ等で公表することはありません。
 
⑦定員
☆10名

⑧お申込み方法☆10月15~21日の間に
☆当ブログのメールフォームにてお申し込みください。
その際・・・
1)お名前
2)ご住所(番地は必要ありません。最寄り駅でも結構です)
3)お電話番号
4)健康状態(3年以内に怪我、病気などがあればその旨お書きください)
5)ご年齢
6)身長
7)体重
8)体脂肪率(分かればで結構です)
※もちろん個人情報の秘密は厳守いたします。
☆選択順で定員となり次第締め切りとさせて頂きます。

⑨持ち物
☆運動できる服装(Tシャツとハーフパンツなど)
☆内履きシューズ
☆筆記用具
☆書籍「セラバンド・エクササイズ」(お持ちで無い場合は、期間中貸し出しをいたします)

⑩その他
☆詳細につきましては、参加者が決まり次第、直接ご連絡をさせていただきます。


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